Beweg Dich, dann bewegt sich was
Wir begleiten Dich, deine Potenziale zu leben, in deine Energie zu kommen
und mehr Lebensqualität zu erreichen.
Entspannt durch den Alltag mit BeDeKi
Bewegen – Dehnen – Kinesiologie
Wir bewegen unsere Arme und Beine.
Unsere Gedanken und Emotionen bewegen uns innerlich.
Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben
Eine gute Beweglichkeit ermöglicht dir ein gesundes Leben und ein stabiles inneres Gleichgewicht.
BeDeKi ist eine Kombination von Bewegungs-, Dehnungs- und kinesiologischen Übungen.
Du aktivierst deine Muskeln und Faszien, dein Gehirn und deine Energiebahnen.
Regelmäßig angewendet, erreichst Du damit körperliche und mentale Stabilität.
Du lernst aktiv, wie du selbstverantwortlich deine Gesundheit präventiv unterstützt.
Die Übungen zur körperlichen und mentalen Fitness stehen dir jederzeit zur Verfügung.
Du kannst sie mit wenig Aufwand in deinen Alltag integrieren.
Termine: 4 Treffen, jeweils 19:00 – 20:00 Uhr, 05.10., 12.10., 19.10. und 02.11.2023
Honorar: 70,- Euro
Ort: Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Kursleitung: Elisabeth Roggenstein
Ja, ich bin dabei
NatUR – erLEBEN
in der Nähe von Bad Abbach
Raus aus dem Alltag – Hinein in die Natur – Genieße deine Ich-Zeit
Nutze die URsprüngliche Kraftquelle der Natur für Dein LEBEN.
Nimm dich wieder als Teil der Natur wahr.
Im Mittelpunkt steht das Erleben mit allen Sinnen.
Beim aufmerksamen Gehen kommen Körper, Geist und Seele in Ausgleich.
Du erhältst eine wunderbare Möglichkeit:
– einfach abzuschalten
– dich neu zu spüren
– die Einfachheit der Natur zu erleben
– das Vertrauen in dich und die Natur zu stärken
Wir integrieren einfache Übungen mit sanften Bewegungen zur Steigerung deiner körperlichen und mentalen Fitness. Diese Übungen kannst Du in Deinen Alltag integrieren
Voraussetzungen: Gesundheitliche Fitness für einen Spaziergang in leichtem Gelände, Lust in einer Gemeinschaft aktiv zu sein
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt
Datum: in Planung
Honorar:
Ort: In der Nähe von Bad Abbach. Details erhältst Du nach der Anmeldung.
Kursleitung: Elisabeth Roggenstein
Anmeldeschluss:
Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Einganges berücksichtigt.
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Kinesiologische Gruppenbalance
Im Gleichgewicht sein. In Balance sein. Wunsch oder Realität?
Wir stehen alle im Einfluss unserer Umgebung. Sei es in der Familie, dem Freundeskreis, der Arbeit oder dem übrigen Weltgeschehen.
Manchmal freuen wir uns darüber und manchmal belasten uns diese Einflüsse.
Sie machen uns Stress und behindern uns, ein leichteres und erfolgreicheres Leben zu führen.
Jeder Mensch reagiert individuell auf diese Einflüsse und doch stehen sie oft unter einer gemeinsamen Überschrift, z. B. Liebe, Selbstsicherheit, Veränderung, Finanzen, . . .
Wir trauen uns nicht, mit anderen Menschen darüber zu sprechen und denken wir sind die einzige Person mit diesem Thema.
Die Gruppenbalance steht unter einem gemeinsamen Thema, einer gemeinsamen Überschrift.
Wir schauen unsere Herausforderungen damit an. Du erkennst Gemeinsamkeiten mit den anderen Teilnehmern. Du fühlst dich nicht mehr allein. Deine persönliche Geschichte bleibt dabei alleinig bei dir.
Mit einer kinesiologische Balance bauen wir den Stress zu dem Thema ab, für die Gruppe und damit auch jeden Teilnehmer. Du lernst das kinesiologische Arbeiten mit dem Muskeltest kennen.
Die Kinesiologie ist die Lehre von der Bewegung. Bei der äußeren Bewegung bewegen wir unseren Körper. Unsere Gedanken und Emotionen bewegen uns innerlich.
Eine gute Beweglichkeit ermöglicht dir ein gesundes Leben und ein stabiles inneres Gleichgewicht. Mit der Gruppenbalance erhöhen wir unsere innere Beweglichkeit.
Am Ende der Gruppenbalance tauschen uns über unsere Eindrücke aus. Es ist auch Zeit für Fragen.
Wenn du dich auf die ein oder andere Weise angesprochen fühlst, ist eine Gruppenbalance auch für dich der erste Schritt zur Lösung deiner Themen.
Voraussetzungen: Interesse
Ort: CommVivere e.K., Eisenmeierstraße 3, 93326 Abensberg
Termine: 28. November, 14. Dezember 2023
Zeit: 18:30 – ca. 21:00 Uhr
Thema:am 28.11.23 ist unser Thema LOSLASSEN
Das jeweilige Thema wird ca. eine Woche vor dem Termin bekanntgegeben
Honorar: 28,- Euro je Termin
Kursleitung: Elisabeth und Walter Roggenstein
Teilnehmerzahl: minimal 4 Personen, maximal 10 Personen
Anmeldeschluss: 2 Tage vor dem jeweiligen Termin
Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Einganges berücksichtigt.
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Energiebild malen
Mal bunt, mal schlicht, mal impulsiv präsentiert sich Deine Energie in Deinem Bild.
Mach sichtbar, was in Dir schlummert.
Du musst kein Künstler sein um mit Intuition und Farbe Deine Energie mit Pastellkreide auf Papier zu bringen.
Lass Dich leiten und überraschen, was sich in Deinem Bild zeigt.
Wir machen eine Einführung zum Abschalten, Wahrnehmen und Öffnen der Sinne.
Du lernst Dich und Deine Fähigkeiten auf neue Weise kennen, jenseits von Perfektionismus.
Dein Bild wird zur liebevollen Kraftquelle für Deinen Lebensweg.
Vereinbare Deinen individuellen Termin oder komme mit einer Begleitung
Was ist schöner als ein energiereiches Geschenk zu überreichen?
Hol dir einen Geschenk-GUTSCHEIN für diesen Kurs.
Ort: CaminoSana, Bad Abbach
Kursdauer: 3,5 Stunden
Termin: Nach Vereinbarung
Honorar: Einzeln 190,- Euro, ab 2 Personen 140,- Euro pro Person
Das Material für 1 Bild / Person ist im Preis enthalten
Kursleitung: Elisabeth Roggenstein
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Impulse zu Lebensthemen
Menschen denken und handeln oft in alten Mustern, die in früheren Zeiten hilfreich waren.
Heute können diese Muster zu mentalen Belastungen führen.
Gefühl und Verstand stehen sich immer wieder gegenseitig im Weg.
Wir geben Impulse zu Lebensthemen. Es ist eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Unsere Vorträge basieren auf unseren eigenen Erfahrungen. Der aktive Austausch zwischen den Teilnehmern ist uns wichtig.
Die Teilnehmer erhalten ein kleines Handwerkszeug damit sie mit Achtsamkeit im Innen den Herausforderungen im Außen begegnen.
Erfolgreich im Leben mit Kinesiologie
Erfolg im Leben bedeutet für jeden Menschen etwas anderes.
Gleichgültig was es bedeutet, manchmal stehen uns auf dem Weg zum Erfolg unsere eigenen Erfahrungen, Denkmuster, Glaubenssätze und Emotionen im Weg.
Sie erleben wie Sie mit Kinesiologie diese Hindernisse auf eine sanfte Weise auflösen und damit leichter erfolgreich sind.
Sie nehmen einfache kinesiologische Übungen mit nach Hause und können diese in Ihren Tagesablauf integrieren.
Dozent: Walter Roggenstein
Vortragstermine: In Planung, bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie zwischenzeitlich Interesse haben.
Rente – und dann?
Bei vielen Menschen der Generation Babyboomer ist das Thema Ruhestand in den nächsten Jahren aktuell. Manche verdrängen den Gedanken daran. Eines Tages endet Ihr bisheriger Weg und Sie dürfen sich neu entscheiden:
– Was mache ich für mich Sinnvolles?
– Wie strukturiere ich meinen Tag?
– Wie ändert sich die Beziehung zu meinem Partner?
– Was bin ich noch wert?
– Bin ich dafür nicht schon zu alt?
Die Antworten zu diesen Fragen fallen meistens nicht von heute auf morgen auf den Tisch – oft benötigt es etwas Zeit, bis Sie Ihren persönlichen Weg finden.
Dieser Vortrag sensibilisiert auf die Zeit des Ruhestandes, damit Sie sich gut vorbereitet darauf freuen.
Dozent: Walter Roggenstein
Vortragstermin: Do 09.11.2023, 18:30 – 20:30 Uhr
Ort: Abensberg, Aventinum – Karmelitensaal 1.Stock, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg
Anmeldung: HIER
Vortragstermin: Do 16.11.2023, 18:30 – 20:30 Uhr
Ort: Bad Abbach, Kurhaus – Seminarraum (großer Raum), Kaiser-Karl-V.-Allee 5, 93077 Bad Abbach
Anmeldung: HIER
Hilfe – Ich stehe mir selbst im Weg
Lösen Sie Hindernisse auf Ihrem Weg zum Erfolg mit Kinesiologie auf und bringen Sie neuen Schwung in Ihr Leben.
Dozent: Walter Roggenstein
Vortragstermine: In Planung, bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie zwischenzeitlich Interesse haben
Ohne Fleiß kein Preis
„Nur wenn du dich anstrengst und viel arbeitest, hast du Erfolg.“
Viele Menschen hörten diesen Satz in ihrer Kindheit.
Unser Tun ist nur einer von mehreren Erfolgsfaktoren.
Wir gehen der Frage nach, was ein U-Boot mit unserem Erfolg zu tun hat.
Sie erleben wie Sie Blockaden auf Ihrem Erfolgsweg sanft auflösen.
Dozent: Walter Roggenstein
Vortragstermine: In Planung, bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie zwischenzeitlich Interesse haben
Frauen-Workshop: Kinder aus dem Haus – Plane Deine Neuorientierung!
Wir stellen Dir inspirierende Ideen vor, wie Du Dich beruflich und persönlich neu orientierst, wenn Deine Kinder aus dem Haus gehen.
Damit bist Du gut auf das leere Nest und Deinen neuen Lebensabschnitt vorbereitet und kannst Dich gelassen transformieren. Dieser Workshop kräftigt Dein Wohlbefinden und stärkt Dein Selbstvertrauen als Frau.
Du erfährst von uns
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- Welche Möglichkeiten es gibt, Deinen beruflichen Standort zu bestimmen
- Warum es so wirkungsvoll ist, Dich auf Deine persönlichen Stärken zu konzentrieren
- Wie Du Deiner Motivation einen Schub gibst
- Wie Du Dich energetisch stärkst
- Wie Dich die Kinesiologie unterstützt
Deine Vorteile
- Du findest heraus, welche Bereiche Dich heute beruflich interessieren
- Du kannst neue Lösungsstrategien andenken, die Vorfreude spenden
- Du erlernst kinesiologische Übungen, die Dir Kraft geben und die Du einfach in den Alltag integrierst
- Du erfährst, wie du mit Hilfe der Kinesiologie dein Potenzial entfaltest
Viele berichten, dass sie nach dem Frauen-Workshop . . .
- spürbar entspannter sind
- mehr Leichtigkeit mit in den Alltag nehmen
- sich beruflich besser einschätzen können
- sich mutiger und in guter Aufbruchstimmung fühlen
- die kinesiologischen Übungen und Impulse im Alltag einfach integrieren können
- wissen, was ihr nächster Schritt ist
- noch lange Kraft aus den inspirierenden Gesprächen schöpfen
Wir freuen uns auf Dich!
Herzliche Grüße
Elisabeth und Stephanie
Ort: GOOD PLAN STUDIO, Kreuzgasse 1. 93047 Regensburg
Termin: 07. November 2023, 19:00 – 21:00 Uhr
Honorar: 28,- Euro
Kursleitung:
Elisabeth Roggenstein, Kinesiologin ; CaminoSana
Stephanie Sedlmayer-Weßling, Dipl.-Psychologin und Jobcoach; Good Plan Studio
Teilnehmerzahl: maximal 10 Personen
Anmeldeschluss: 04.11.2023
Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Einganges berücksichtigt.
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Gelassen durch den Schulalltag mit BeDeKi
Spaß am Lernen, Motivation steigern und Lernerfolge feiern durch Bewegung
Dieser Kurs ist genau das Richtige für SchülerInnen von der 1. bis zur 4. Klasse, die ihren Schulalltag verbessern und erleichtern möchten.
Wäre es nicht toll, wenn Dein Kind
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- Spaß am Lernen hat,
- motiviert zur Schule geht und
- die Lernerfolge sichtbar sind
Dies schlägt sich auch auf ein harmonisches Familienleben nieder.
Du als Elternteil nimmst an dem Kurs aktiv teil und profitierst für Dich.
In kleinen Gruppen erlernt Ihr mit viel Spaß und Bewegung einfache Übungen, die Ihr in den Alltag integriert. Dies steigert eure Beweglichkeit in Körper und Hirn.
BeDeKi ist eine Kombination von Bewegungs-, Dehnungs- und kinesiologischen Übungen.
Du aktivierst deine Muskeln, Faszien, dein Gehirn und deine Energiebahnen.
Gemeinsam macht es mehr Spaß.
Termine: 4 Treffen, jeweils 17:45 – 18:45 Uhr, 05.10., 12.10., 19.10. und 02.11.2023
Honorar: 88,- Euro für 1 Elternteil und 1 Kind
Ort: Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Kursleitung: Elisabeth Roggenstein
Mitbringen: Gymnastikmatte oder großes Handtuch, Getränk, Sportschuhe und -bekleidung